BODYJAM® te da todos los beneficios del ejercicio cardiovascular, incluyendo el hecho de quemar muchas calorías, cuando la clase entra en la fase de actuación, tu ritmo cardíaco pasará el techo.

La danza es muy buena para mejorar la coordinación, con gran foco en los movimientos a través de un amplio rango de planificados ejercicios.
Lo mejor de todo, es que BODYJAM® te enganchará en la danza y te mantendrá emocionalmente alto, más seguro de ti mismo.

Como todos los programas de Les Mills, BODYJAM® es monitoreado y testeado permanentemente por un grupo interdisciplinario de profesionales en Nueva Zelandia, que supervisan el comportamiento de todas las variables del programa, para garantizarnos la clase de ritmos mas segura y confiable del planeta!!!

 

10 Buenas Razones para hacer BODYJAM®
1. BODYJAM® ES LA CLASE DE RITMOS QUE HACE FUROR EN EL MUNDO
Uniendo todos los estilos e influencias musicales alrededor del globo. Cada clase de BODYJAM® es un Tour por todo el planeta al compás de una combinación irresistible de Funk, Latino, Ritmos Caribeños, Jazz, Techno, Hip Hop, Disco, Brodway-Jazz.
2. BODYJAM® ES DIVERSION A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
Este programa tiene dos objetivos fundamentales: el primero es pasar un buen momento y divertirse y el segundo es transpirar y entrenar.
3. BODYJAM® ES UNA FIESTA CON OPCIONES PARA TODOS:
La misión de todos y cada uno de los instructores de BODYJAM® es hacer que todo el mundo pueda bailar, para ello cuentan con gran cantidad de opciones fáciles y simples que los alumnos pueden hacer durante la clase.
4. BODYJAM® ES CREADO POR EXPERTOS
Les Mills Internacional contrata el mejor team de coreógrafos para que cada clase de BODYJAM sea un éxito. Los coreógrafos junto a un equipo de especialistas pasan tres meses creando cada clase, testeandolas antes del lanzamiento en los gimnasios.
5. BODYJAM® ES UNA CLASE SEGURA
El programa es testeado para garantizar la seguridad del mismo. Los instructores que enseñan BODYJAM están capacitados para saber cuidar a cada uno de sus alumnos.
6. BODYJAM® ES EMOCIÓN
Los movimientos están conectados con las emociones de la música, esto hace que cada clase sea una experiencia distinta e inolvidable.
7. BODYJAM® ES UNA CLASE SIN INHIBICIONES
Cada instructor genera el espacio para que la gente pueda disfrutar de la clase desligándose de la rutina y las inhibiciones siendo libres para desarrollar su propio estilo de movimiento.
8. BODYJAM® ES EFECTIVO
Este programa de entrenamiento proporciona rápidos resultados: mejora la resistencia cardiovascular, aumenta el gasto calórico y la quema de grasa, mejora la resistencia muscular, coordinación y agilidad, aumenta la densidad ósea.
9. BODYJAM® MEJORA NUESTRA CALIDAD DE VIDA
Además de todos los resultados a nivel físico, BODYJAM® reduce los síntomas relacionados con el stress y genera sentimientos positivos que aumentan la vitalidad.
10. BODYJAM® ES UNA CLASE DE FITNESS GRUPAL
Entrenar en grupo estimula la comunicación y permite crear relaciones positivas. Formar parte de un grupo hace que cada clase se disfrute aun más.

VENÍ A BAILAR JUNTO CON TODOS LOS BODYJAMMERS DEL MUNDO!!!