Una clase con una duración de 60 min., que es recomendada a todos los alumnos aptos a practicar actividades físicas con excepción de las embarazadas, personas con inestabilidad articular (tobillo, rodillas y cadera).

Se puede esperar una clase muy divertida con alto gasto calórico (700 aprox., además de una rápida mejora en la resistencia general y aumento de la fuerza muscular de los miembros inferiores (músculos de las piernas) y estabilizadores (abdominal y lumbares).

Una excelente opción para quien le gusta entrenar divirtiéndose.

10 Buenas Razones para hacer Power Jump
1. Power Jump ES SEGURO PARA LAS ARTICULACIONES
Al trabajar sobre una superficie elástica, sin rigidez, los alumnos absorben el 80% del impacto durante la clase.
2. Power Jump vs. CELULITIS
Durante la clase existen altas contracciones de la musculatura de los miembros inferiores estimulando el drenaje linfático, ayudando a combatir la celulitis.
3. Power Jump- DIVERSION
Las músicas motivantes y los ejercicios utilizados durante la clase te llevarán a la época cuando eras niño y saltabas sobre una cama elástica!!!
4. Power Jump – ENTRENAMIENTO INTEGRAL
Trabajo cardiovascular, masajea los órganos internos, mejora la circulación sanguínea y la digestión, desintoxica el hígado, mejora la circulación de los riñones, etc.
5. Power Jump – PIERNAS MARAVILLOSAS!!!
El fuerte entrenamiento y las contracciones musculares trabajarán sobre los miembros inferiores, otorgándole a tus piernas la forma que siempre deseaste!
6. Power Jump y LA POSTURA
Durante el entrenamiento de Power Jump trabajarás los músculos abdominales y lumbares (posturales) ayudándote a mantener una mejor alineación del cuerpo en la vida diaria.
7. Power Jump – gasto calórico asegurado
En una clase de Power Jump los alumnos podrán gastar aprox. 700 calorías en 60 minutos de trabajo!!!
8. Power Jump y LA OSTEOPOROSIS
El entrenamiento ayuda a prevenir la osteoporosis ya que mantiene al hueso estimulado a través de las contracciones musculares. En la NASA utilizan los mini-trampolines para mejorar las condiciones físicas de los astronautas cuando vuelven del espacio: Espacio = falta de gravedad = falta de estimulación ósea!!!
9. Power Jump ES SIMPLE Y EFECTIVO
Las características del programa proveen un entrenamiento simple, a través de movimientos de fácil ejecución, transformando el entrenamiento en una actividad sumamente efectiva.
10. Power Jump PARA TODOS LOS PARTICIPANTES
Los instructores entrenados en Power Jump podrán brindar a los alumnos las opciones de intensidad para que el entrenamiento sea para todo el mundo.

CON Power Jump VAS A DESPEGAR LOS PIES DEL PISO COMO NUNCA IMAGINASTE!!!