La respuesta hormonal a BODYPUMP. Parte 1
El estudio nos sitúa a la vanguardia de la investigación sobre el ejercicio y explica la ciencia detrás de los sorprendentes resultados que se ven en BODYPUMP, todos los días. …
Debería levantar mas peso? El desafío es la clave.
ESTÁS PREPARADO PARA LEVANTAR LA BARRA? Debería levantar mas peso? Querés aprovechar al máximo tu entrenamiento BODYPUMP? El desafío es la clave. Si te encuentras abandonando tu entrenamiento de …
The Rep Effect
Qué hace que The Rep Effect sea la fórmula probada para la transformación del cuerpo. El secreto de BODYPUMP es The Rep Effect – un descubrimiento en el entrenamiento …
Porqué deberíamos levantar peso juntos
No se trata de cuanto peso levantas, sino con quien lo haces. Porqué deberíamos levantar peso juntos El entrenamiento de fuerza es una de las mejores maneras de estar …
BODYPUMP – El programa número 1 del fitness mundial
Elige un entrenamiento con una buena cantidad de reps para estar fuerte y magro. Elige BODYPUMP – el programa número 1 del fitness mundial Los músculos encendidos, piernas ardiendo, …
Debes amar tus repeticiones. Amá BODYPUMP.
Las relaciones llevan trabajo y ésta es una por la que vale la pena el esfuerzo. Debes amar tus repeticiones. Si ya tienes una relación amor/odio o piensas en …
Salud osea
La investigación demuestra que “menos es más” en la Salud osea La National Osteoporosis Foundation predice que se espera que 47 millones de personas sufran de una baja masa …
Phillip Mills: Como cambió dramaticamente mi salud
Phillip Mills: Como cambió dramaticamente mi salud. Como CEO de una marca mundial de fitness, y un ex atleta, no es ninguna sorpresa que Phillip Mills tenga un estilo de …
Bailar ayuda a mantener el cerebro sano
Moviendo las caderas y sacudiendo el trasero. Bailar ayuda a mantener el cerebro sano. Estos no son movimientos que típicamente asociamos con la tercera edad. Pero tal vez nosotros deberíamos. …
La ciencia detras de la combinación de musica y entrenamiento
Que es lo que has notado cuando te ejercitas con música? La ciencia detras de la combinación de musica y entrenamiento. Lo hace mas sencillo? Te motiva? Investigaciones …