La fatiga muscular

La fatiga muscular

En esta nota a cerca de La fatiga muscular, no solo te explicaremos los factores que la producen, sino como evitarla y controlarla. Profesor: “Fuerza!Solo una repetición más!!” Alumno: “…No, …

Tacos altos y entrenamiento

Tacos altos y entrenamiento

Tacos altos y entrenamiento. Te vamos a informar a cerca de cómo los zapatos que usas fuera del gimnasio pueden sabotear tus esfuerzos. Sabías que  usar zapatos de taco alto …