Phillip Mills: Como cambió dramaticamente mi salud
Phillip Mills: Como cambió dramaticamente mi salud. Como CEO de una marca mundial de fitness, y un ex atleta, no es ninguna sorpresa que Phillip Mills tenga un estilo de …
Bailar ayuda a mantener el cerebro sano
Moviendo las caderas y sacudiendo el trasero. Bailar ayuda a mantener el cerebro sano. Estos no son movimientos que típicamente asociamos con la tercera edad. Pero tal vez nosotros deberíamos. …
Porque deberias ignorar los últimos tips y recomendaciones
En la siguiente nota te demostramos Porque deberias ignorar los últimos tips y recomendaciones. Cuando ya estas en camino a mejorar tu salud y estado físico, seguramente seguiras para …
Entrená los músculos que no podés ignorar
Es tiempo de dejar de esquivarle al tema. Entrená los músculos que no podés ignorar. Tu piso pélvico reclama un poco de atención y cuidado. Has sido madre hace …
Adicción a la comida. Cuál es tu caso?
En la siguiente nota: Adicción a la comida. Cuál es tu caso? te contamos todo a cerca del comportamiento con la comida y podés evaluarte y saber si sos o …
Bailar, el camino para la salud mental
En: Bailar, el camino para la salud mental, te contamos la importancia que tiene bailar para nuestro cerebro! Perreando, moviendo las caderas y sacudiendo el trasero. Estos no son …
La fatiga muscular
En esta nota a cerca de La fatiga muscular, no solo te explicaremos los factores que la producen, sino como evitarla y controlarla. Profesor: “Fuerza!Solo una repetición más!!” Alumno: “…No, …
Cardioasistencia en gimnasios y clubes
Body Systems anuncia su Alianza con INADEA ( Instituto Nacional de Arritmias Cardiacas), unidos para promover la Cardioasistencia en gimnasios y clubes ¿Porqué tener tu gimnasio cardioasistido? El motivo …
Primeros auxilios en mi gimnasio
El material abordado en el ebook “Primeros auxilios en mi gimnasio” surge a partir de las siguientes preguntas: Creés que estás preparado ante la posibilidad de tener que auxiliar a …
10 mandamientos para adelgazar.
Te brindamos 10 mandamientos para adelgazar. Cuáles serán los mejores tips o consejos a la hora de adelgazar? Cuántas veces te habrás hecho esta pregunta? Cuánta información hay al respecto? …