Porqué deberíamos levantar peso juntos
No se trata de cuanto peso levantas, sino con quien lo haces. Porqué deberíamos levantar peso juntos El entrenamiento de fuerza es una de las mejores maneras de estar …
Contenido sobre Entrenamiento. Clases grupales, musculación, programas de entrenamiento, baile, boxeo, running, actividad física en general.
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Elige un entrenamiento con una buena cantidad de reps para estar fuerte y magro. Elige BODYPUMP – el programa número 1 del fitness mundial Los músculos encendidos, piernas ardiendo, …
Las relaciones llevan trabajo y ésta es una por la que vale la pena el esfuerzo. Debes amar tus repeticiones. Si ya tienes una relación amor/odio o piensas en …
La investigación demuestra que “menos es más” en la Salud osea La National Osteoporosis Foundation predice que se espera que 47 millones de personas sufran de una baja masa …
Que es lo que has notado cuando te ejercitas con música? La ciencia detras de la combinación de musica y entrenamiento. Lo hace mas sencillo? Te motiva? Investigaciones …
Desterrando mitos sobre Ejercicio y Lactancia. Qué hacer y qué no hacer. Sabemos que amamantar es bueno para el bebe, pero gente, esto puede llegar a ser un estorbo. Duele, …
Hola a todos! Hoy les presento BODYPUMP, mi panza y yo! Con mucho más que felicidad, me convertí en mamá y quiero compartir con ustedes como fue que logre fusionar …
Cuando tu hermoso bebe llega hay chances de que te haya dejado un reflejo que es totalmente irreconocible. Cómo recuperar tu cuerpo después de haber dado a luz. Vos …
En la siguiente nota te demostramos Porque deberias ignorar los últimos tips y recomendaciones. Cuando ya estas en camino a mejorar tu salud y estado físico, seguramente seguiras para …
Necesitas un entrenamiento efectivo? Recargá tu entrenamiento con la potencia del pedal No hay necesidad de desalentarse por el pensamiento de andar por la calle con un grupo de …