Entrená los músculos que no podés ignorar
Es tiempo de dejar de esquivarle al tema. Entrená los músculos que no podés ignorar. Tu piso pélvico reclama un poco de atención y cuidado. Has sido madre hace …
Blog de Les Mills Argentina, con contenido de interés para Instructores y Propietarios de la Industria del Fitness, que buscan nuevas herramientas para desarrollarse profesionalmente y mejorar el rendimiento de su negocio
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Cuando pensas que no tenes tiempo, aca te mostramos 12 maneras de hacerse tiempo para entrenar. Te proponemos 12 cosas que te toman 12 minutos hacer. Cuando la vida …
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Descrubrí tus abdominales. Y exhibilas! Si, es verdad, todos tenemos los musculos para hacer nuestra tabla de planchar perfecta. Si estas persiguiendo ese objetivo, ellos están ocultos atrás de …
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