El Mejor Entrenamiento del CORE. Hovers o Planchas?
El Mejor Entrenamiento del CORE. Hovers o Planchas? Descubrí cual de los entrenamientos integrados del core es el que te hará trabajar más y mejor. Qué hacer cuando de tonificar …
Tips de entrenamiento, novedades en el mundo del fitness y clases grupales, material para Instructores / Profesores de gimnasia colectiva.
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El Coaching en su definición más amplia, consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir metas que incluyan …
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