Contenido sobre Entrenamiento. Clases grupales, musculación, programas de entrenamiento, baile, boxeo, running, actividad física en general.
MUCHO MAS SOBRE EL CONSUMO CALORICO EN LOS PROGRAMAS LES MILLS. CUANTAS CALORIAS CONSUMIS REALMENTE EN LOS ENTRENAMIENTOS LES MILLS… ES LO QUE MAS IMPORTA? Estamos constantemente preguntandonos cuantas calorias …
AUMENTANDO LA EFECTIVIDAD DE LAS VACUNAS. ES MAS EFECTIVA LA VACUNACION SI ESTAS EN FORMA? Mientras los científicos se apresuran a encontrar una vacuna COVID-19, algunos advierten que la creciente …
Cómo los Gimnasios evitan la propagación de COVID en este tiempo. Los Gimnasios son seguros POR QUÉ LOS GIMNASIOS SON LUGARES SEGUROS PARA ENTRENAR? En todo el mundo, los Gimnasios …
La industria del fitness ahora posee entrenamientos online disponibles. Una oportunidad de cambiar tu vida. Capacitate desde la comodidad de tu casa. QUERES LLEVAR TU PASION POR EL FITNESS AL …
Aislado en tu casa y con inconvenientes para engancharte a entrenar? Seguí estos tips simples y pronto vas a estar transpirando y liberándote del estrés. Hacé ejercicio en casa! Con …
CIENCIA PARA RUNNERS. Un estudio demuestra que tipo de ejercicios optimizarán tu performance. REVELAMOS LOS EJERCICIOS QUE TE AYUDAN A CORRER MÁS RAPIDO Y MEJORAR LA SIMETRÍA: Por Emma Hogan …
CÓMO CORRER MÁS RÁPIDO. NUEVOS ESTUDIOS REVELAN LOS EJERCICIOS DE CORE QUE TE AYUDARAN A CORRER MAS RAPIDO Nuevos estudios publicados en el Diario de Medicina del Deporte y Fitness …
INVESTIGACIONES LES MILLS/LABORATORIO Les Mills invierte en investigaciones sobre los programas de entrenamiento para poder potenciar los beneficios de los mismos en los participantes de fitness grupal. En esta oportunidad …
Ejercitarse durante el embarazo es beneficioso tanto para vos como para tu bebé. FITNESS PARA FUTURAS MAMAS. Mantener un buen nivel de fitness te preparara para una labor de parto …
BODYPUMP y embarazo. Una de las características de los programas de Les Mills se basa en el estudio permanente de los beneficios que los programas producen en el participante. Sin …
