Sabemos vender clases grupales?
Sabemos vender clases grupales? Es bastante común escuchar a los Instructores hacer comentarios de preocupación porque las clases que ellos lideran no son bien vendidas o bien explicadas. La venta …
El poder anti-envejecimiento de pedalear
No te pierdas esta nota a cerca de: El poder anti-envejecimiento de pedalear. Sabías que el ciclismo puede sumarle vida a tus años? Olvidá pociones y pastillas, esto podría ser …
Por qué elegís las clases grupales?
Hay tantos motivos que podríamos mencionar… Por recomendación de un amigo, porque te gusta hacer actividad en grupo, porque el medico te sugirió comenzar a hacer actividad física, porque te …
Te pasa en tus clases grupales?
Creemos y estamos convencidos que el rol del instructor y su función están directamente ligados al éxito de las clases grupales. Si tomas clases grupales y tu sueño es llegar …
La Revolución de los Ejercicios en Grupo
Muchas personas eligen hoy hacer Ejercicios en Grupo, debido a los beneficios “extra” que genera la interacción con sus pares. Las clases colectivas de gimnasia son consideradas hoy un DEPORTE MUNDIAL, …
Actividad física para embarazadas
Actividad física para embarazadas. Hubo un tiempo en que la embarazada sólo se preocupaba por tener un parto seguro y un bebé saludable, olvidándose de sí misma, de su satisfacción …
5 razones para matricularse en un gimnasio
Te damos 5 razones para matricularse en un gimnasio y seguir un programa regular de ejercicios. La actividad física que puede realizar el cuerpo humano es una combinación sincronizada de …
Pirámide nutricional. Alimentate saludablemente
Pirámide nutricional. Conozca los grupos de Alimentos y las proporciones indicadas para cada uno de ellos Todo el mundo sabe que el secreto de una vida saludable es tener una …
La respiración correcta. Prevení futuros dolores.
En esta nota te explicaremos la importancia de la respiración correcta, como puede prevenir dolores cervicales y lumbares Por lo menos el 80% de la población mundial ya sintió dolores …
Tensión muscular.
La tensión muscular puede ser usada como un buen indicador del estrés físico y emocional. Toda tensión psicológica o física se traduce por un aumento de la tensión muscular, que …